MI SALUD

Los pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia.

Una vida más saludable comienza a partir de la realización de cambios positivos. Aprende qué cosas puedes hacer hoy y cómo mantener el rumbo en el futuro. Comienza tu recorrido con la información señalada más adelante.

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Diabetes

Aprende acerca de los factores de riesgo y cómo manejar mejor la diabetes.

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Depresión

Cualquiera puede sentirse decaído de vez en cuando, pero la depresión afecta la vida diaria.

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La salud del corazón

Aprende las maneras de ayudar a cuidar tu corazón.

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Salud masculina

Aprende acerca de temas de salud exclusivos de los hombres.

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Salud femenina

Aprende más acerca de los temas de salud comunes de las mujeres.

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La salud de los huesos

Mantener los huesos saludables es una parte importante de vivir bien y de conservar la salud.

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Ejercicio

Estar físicamente activo es una parte importante de la salud y el bienestar general.

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Alimentación saludable

Una buena nutrición puede mejorar como te ves y como te sientes, y ayuda a evitar enfermedades.

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Estrés

Aprende algunos signos de estrés y maneras de manejarlo.

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