Materiales educativos en español
Lilly ofrece muchos materiales educativos en español. Los siguientes recursos incluyen información sobre consejos para llevar un estilo de vida saludable, prevenir enfermedades y controlar problemas de salud crónicos o más complejos.
Bienestar
Buena Salud, Buena Vida. Su Guía de Recursos de Salud
Este útil recurso ofrece consejos rápidos e información acerca de cómo llevar una vida sana. La guía abarca variados temas, desde ejercicio y nutrición hasta diabetes y salud cardíaca, e incluye recursos disponibles en cada estado de los Estados Unidos.
Estar activo para sentirse lo mejor posible
En esta guía, puede obtener más información sobre la importancia de hacer ejercicio y los beneficios de llevar una vida activa. Incluye un programa de caminata de muestra.
Comer para sentirse lo mejor posible
Obtenga información sobre grupos de alimentos, tamaños de porciones y cómo preparar un plato equilibrado y así poder realizar elecciones de alimentos más saludables en cada comida.
Depresión
Cómo ser un Socio de apoyo
Esta guía es un folleto detallado para entender la depresión y brindar apoyo a quienes la sufren. Las secciones incluyen crear una relación de socio de apoyo, eliminar las barreras para el apoyo, crear una red de apoyo y entender el camino hacia la recuperación.
Controlar la depresión
Esta guía le ayuda a controlar la depresión y crear una red de apoyo personal. Las secciones incluyen reconociendo la depresión, elegir a un socio de apoyo, pidiendo apoyo y creación de una asociación.
La depresión y la salud de la mujer
Este recurso trata sobre el control de la depresión a través de todas las edades y etapas de la vida de la mujer. Las secciones incluyen comprender la depresión, los factores de riesgo, identificación de a un socio de apoyo, las etapas de la vida, la terapia conversacional y mucho más.
Lleve un registro de su depresión!
Utilice esta lista de verificación semanal para hacer un seguimiento de sus síntomas, sentimientos y estados de ánimo. Compártala con su proveedor de atención médica.
Manejar la depresión: Comienzo
Descubra el camino hacia el tratamiento y maneras de registrar su evolución con estos pasos útiles.
Manejar la depresión: Mirar hacia adelante
Esta guía ofrece consejos útiles sobre cómo manejar la depresión y cómo seguir adelante con la vida.
Manejar la depresión: Acercarse
Obtenga información sobre la importancia de trabajar con un proveedor de atención médica para alcanzar los objetivos del tratamiento de la depresión.
Manejar la depresión: Seguir adelante
Descubra pequeños cambios que puede realizar en su estilo de vida que pueden ayudarlo a vivir una vida más feliz.
Socios de apoyo: Perros de compañía
Esta guía sugiere maneras para incluir a su perro como un compañero de apoyo en el control de la depresión.
Diabetes
Manejar la diabetes: Complicaciones de la diabetes
Obtenga información sobre el efecto de la diabetes en el cuerpo y las medidas que deben tomarse para evitar dificultades.
Manejar la diabetes: Elecciones saludables
Aprenda consejos prácticos sobre la alimentación y ser activo físicamente para mantenerse sano cuando se tiene diabetes.
Manejar la diabetes: Plan de Medicamentos
Reciba consejos sobre cómo tomar medicamentos correctamente cada día y sobre cómo iniciar conversaciones con su proveedor de cuidados de la salud.
Manejar la diabetes: Salud cardíaca
Este recurso informa sobre la importancia de mantener el corazón sano cuando se tiene diabetes.
Manejar la diabetes: Tomar el control
Aprenda maneras prácticas para ayudarlo a controlar la diabetes.
Enfermedad del corazón
Consejos útiles: Consejos rápidos para una alimentación saludable en la oficina y en el hogar
Este folleto le ofrece consejos útiles para lograr hábitos saludables de alimentación en el hogar y en el trabajo. Descubra cómo elaborar un almuerzo saludable y nueve pasos que debe tomar para conseguir un peso saludable.
Enfermedades del corazón: Enlaces y recursos
Este folleto enumera varias organizaciones a las que las mujeres pueden dirigirse para aprender más acerca de las enfermedad del corazón.
Enfermedades del corazón: ¿Estoy en riesgo?
Este folleto detalla la importancia de entender la enfermedad y cómo prevenirla. También abarca los accidentes cerebrovasculares y comparte las medidas que puede tomar ahora para proteger su corazón.
Salud de la mujer
Comprobación de su estado de salud
Es importante conservar su salud. Esta guía revisa las muchas pruebas de salud diferentes para las mujeres. Las evaluaciones sugeridas incluyen aquéllas para la enfermedad cardíaca, diabetes, cáncer y osteoporosis. La guía también aborda la frecuencia con que debe completarse cada prueba.
Osteoporosis: Enlaces y recursos
Este folleto enumera varias organizaciones a las que las mujeres pueden dirigirse para aprender más acerca de la osteoporosis.